Yerimi Al
Diyet Döngüsünden Çıkış Programı

Artık Her Pazartesi Yeniden Başlamak Zorunda Değilsin.

YE-YE Çemberi®

YE-YE Çemberi®, kilo verme hedefinden vazgeçmeden, seni her seferinde yeniden başlatan diyet döngüsünden çıkman ve yeniden başlamak yerine kaldığın yerden devam edebilmeyi öğrenmen için tasarlanmış 10 haftalık bir dönüşüm programıdır.

Biz hedefi değiştirmiyoruz.
Hedefe giden yolu değiştiriyoruz.

Çünkü mesele yalnızca kilo vermek değil… O yolda kendini yeniden kaybetmemektir.

YE-YE Çemberi'nde Yerimi Al
10 Haftalık Dönüşüm Yolculuğu Mentor Ses Kayıtları Özel Masterclasslar Telegram Topluluğu
YE-YE Çemberi programı
Önce videoyu izle

Belki Bunlardan Biri Sana Tanıdık Geliyor…

  • Her pazartesi yeniden başlıyorsun.
  • Bir öğün planın dışına çıktığında "Nasıl olsa bozuldu." diyorsun.
  • Kilo vermeyi biliyorsun ama verdiğin kilolar uzun süre seninle kalmıyor.
  • Sürekli yeni bir yöntem arıyorsun.
  • Yemekle ilgili düşünceler gününün büyük kısmını kaplıyor.
  • Ve bazen… Sorunun kendin olduğunu düşünmeye başlıyorsun.

"Bu sefer gerçekten başaracağım."

Ama her yeni başlangıç… Seni yine aynı yere getirdi.

Kilo Vermek İstiyorsun. Bunu Çok İyi Anlıyorum.

Eğer bu programa gelirken aklındaki ilk şey kilo vermek ise… Bunu değiştirmeye çalışmayacağım. Çünkü kilo vermek istemende yanlış hiçbir şey yok.

Belki daha hafif hissetmek istiyorsun. Belki kıyafetlerinin içinde daha rahat olmak… Belki aynaya baktığında kendini daha iyi hissetmek… Belki de yıllardır zihnini meşgul eden bu yükün hafiflemesini istiyorsun.

Bunların hepsi çok anlaşılır. Ama sana yalnızca bir soru sormak istiyorum.

Bugüne kadar verdiğin kilolardan hangisi hayatını gerçekten değiştirdi?

Belki 3 kilo… Belki 5 kilo… Belki daha fazlasını… Peki… Hangisi seni yeniden başlamaktan kurtardı?

İşte tam burada farklı bir şey konuşmaya başlıyoruz.

Biz hedefi değiştirmiyoruz.
Hedefe giden yolu değiştiriyoruz.

Çünkü gerçek değişim… Yeniden başlamak değil… Kaldığın yerden devam edebilmektir.

Belki Bugüne Kadar Yanlış Soruyu Sordun.

Yıllardır sana şu soru soruldu:

"Nasıl kilo verebilirim?"

Biz sana başka bir soru soruyoruz.

"Beni her seferinde aynı yere geri getiren ne?"

Belki farklı beslenme planları denedin. Farklı listeler uyguladın. Farklı uzmanlardan destek aldın. Ama sonuç neden hep benzerdi?

Çünkü değişen yöntemlerdi. Değişmeyen ise seni yöneten bakış açısıydı.

Bir noktadan sonra aynı döngü… Sana her seferinde yeni bir başlangıç vaat etti. Ama seni hep aynı yere geri getirdi.

İşte bu program tam burada başlıyor.

Neden YE-YE Farklı?

Bugüne kadar sana çoğunlukla ne yiyeceğin öğretildi. Biz ise seni yıllardır aynı yere geri getiren döngüye bakıyoruz.

Biz hedefi değiştirmiyoruz.
Hedefe giden yolu değiştiriyoruz.

Çünkü davranışlar… Onların arkasındaki bakış açısıyla birlikte değişir.

Bakış açın değişmeye başladığında;

İşte gerçek değişim tam burada başlar.

İşte Bu Yüzden Önce Bakış Açısı Değişiyor

YE-YE'de hedef yalnızca daha az yemek değildir. Önce yıllardır seni aynı yere geri getiren düşünce biçimini fark etmeye başlarsın. Aşağıdaki mesajlar bunun en güzel örneklerinden sadece birkaçıdır.

Katılımcı mesajları - bakış açısı değişimi

En Büyük Yanılgı

Belki sen de yıllardır şöyle düşündün:

"Önce şu kiloları vereyim… Sonra bunları nasıl koruyacağımı öğrenirim."

Birlikte düşünelim. Bugüne kadar bunu kaç kez söyledin? Ve seni gerçekten nereye götürdü?

YE-YE'nin bakış açısı farklı.

Kalıcı değişim… Program bittikten sonra öğrenilen bir beceri değildir.
Kilo verirken inşa edilir.

İşte bu yüzden YE-YE, kilo verme yolculuğunun sonunda değil… Tam ortasında ihtiyaç duyulan bir programdır.

Belki de seni en çok yoran şey… Kilo vermek değildi. Her seferinde yeniden başlamak zorunda kalmaktı.

Sana yeniden başlamayı öğretmek değil… Kaldığın yerden devam edebilmeyi öğretmek.

Küçük Görünen Farkındalıklar Büyük Değişimlerin Başlangıcıdır

Program ilerledikçe kadınlar yalnızca ne yediklerini değil... Kendilerini nasıl yönettiklerini de fark etmeye başlıyor.

Katılımcı mesajları - farkındalık anları

Bir Dönüşüm Yolculuğu

Pazartesi Kadını

Belki kendini burada göreceksin…

  • Sürekli yeniden başlar.
  • Bir öğünden bütün yolculuğunu etkileyen anlamlar çıkarır.
  • Tartıya göre kendini başarılı ya da başarısız hisseder.
  • Kendini sık sık suçlar.
  • Yemek hayatının merkezindedir.
→

Eve Dönen Kadın

Bu programın sonunda hedef mükemmel olmak değildir. Hedef… Kendine yeniden dönebilmektir.

  • Açlığını ve tokluğunu daha iyi tanımaya başlar.
  • Bir öğünün bütün yolculuğunu belirlemesine izin vermez.
  • Bedeniyle savaşmak yerine onunla iş birliği kurar.
  • Kendini suçlamak yerine anlamayı öğrenir.
  • Hayatın içinde kaldığı yerden devam edebilir.

Hayatında zor günler yine olabilir. Tatilde olabilir. Misafirlikte olabilir. Tatlı da yiyebilir. Ama artık bunların hiçbiri onu en başa döndürmez. Çünkü o… Kendini yarı yolda bırakmadan devam etmeyi öğrenmiştir.

Eve Dönen Kadın Böyle Konuşmaya Başlar

Birçok katılımcının ilk fark ettiği şey kilo değil. Kendini ilk kez gerçekten dinleyebilmesi.

Katılımcı mesajı - ilk kez kendini dinleyebilmek

Bu Yolculukta Sana Nasıl Eşlik Edeceğiz?

Bu süreçte seni yalnız bırakmayacağız. Çünkü dönüşüm… Sadece bilgiyle gerçekleşmez.

İnsan bazen… Birinin ona farklı bir yerden bakabilmesiyle değişmeye başlar.

🎧
Mentor Ses KayıtlarıHer hafta mentor ses kayıtlarıyla sana yeni bir bakış açısı kazandıracağım.
🎥
Özel MasterclasslarÖzel masterclasslarda birlikte derinleşeceğiz.
📄
Küçük UygulamalarKüçük uygulamalarla öğrendiklerini günlük hayatına taşıyacaksın.
💬
Telegram TopluluğuAynı yoldan geçen kadınlarla birlikte ilerleyeceksin.
❓
Kesintisiz DestekTakıldığın yerde yalnız kalmayacaksın.

Çünkü dönüşüm… Bir şeyi duymakla değil… Onu hayatın içinde tekrar tekrar deneyimlekle gerçekleşir.

Süreç Boyunca Sana Böyle Eşlik Edeceğiz

Haftalık mentor ses kayıtları örneği

🎧 Mentor Ses Kayıtları

Canlı masterclass örneği

📚 Masterclasslar

Benim Hikâyem

Benim hikâyem de seninkinden çok farklı başlamadı. Ben de sadece 5 kilo vermek istiyordum. "Biraz dikkat ederim, geçer." diye düşünüyordum.

Ama o 5 kilo… Fark etmeden 12 kiloya dönüştü. Çünkü her başarısız denemeden sonra… Yine aynı şekilde yeniden başlıyordum.

Ben kilo verme problemi yaşamıyordum. Ben yeniden başlama problemi yaşıyordum.

İşte YE-YE tam da bu farkındalığın içinden doğdu.

Bugün sana yeni bir başlangıç vaat etmiyorum. Sana… Yeniden başlamaya ihtiyaç duymayacağın bir yol sunuyorum.

Bu Program Kimler İçin?

Bu program senin için;

  • Defalarca yeniden başlamasına rağmen vazgeçmeyen,
  • Kilo vermek isteyen ama bunu artık kendisiyle savaşarak yapmak istemeyen,
  • Bu kez farklı bir yol denemeye açık olan,
  • Hazır bir liste değil, kendisiyle kurduğu ilişkiyi değiştirecek bir yaklaşım arayan kadınlar için.

Bu program şunlar için uygun değil;

  • Mucize bekleyen,
  • Hazır liste isteyen,
  • Hiç emek vermeden farklı sonuç bekleyen,
  • Değişimi sadece dışarıdan gelecek kurallarla çözmek isteyen kişiler.

Kadınlar Bu Yolculuğu Nasıl Anlatıyor?

Bu mesajlarda dikkatini çekmeni istediğim şey yalnızca kilo değil. Kadınların yemekle, bedenleriyle ve kendileriyle kurdukları ilişkinin değişmeye başlaması.

Çember'in ilk haftası - katılımcı mesajları
Çember'in ikinci haftası - katılımcı mesajları
Zeynep K.
İlk kez pazartesiyi beklemedim. Bugün de dün gibi normal bir gün, bu bile başlı başına bir değişim benim için.
09:14✓✓
🤍 2🙌 1

"İlk kez pazartesiyi beklemedim."

Merve A.
Bugün tatlı yedim ama kendimi hiç suçlamadım, sadece yedim ve devam ettim. Eskiden bu tek bir lokma değil bütün günümü mahvederdi.
21:32✓✓
🥹 3❤️ 1

"Tatlı yedim ama kendimi suçlamadım."

Şeyma T.
Yemek artık bütün gün zihnimi meşgul etmiyor, bunu fark edince şaşırdım. Kafamda hep bir sonraki öğün vardı, şimdi öyle değil.
14:07✓✓
🙏 2🤍 1

"Yemek artık bütün gün zihnimi meşgul etmiyor."

Hilal Y.
İlk kez bedenime güvenmeye başladım. Onunla savaşmak yerine dinlemeyi öğrendikçe her şey daha kolay geliyor.
18:46✓✓
🥰 2🙌 2

"İlk kez bedenime güvenmeye başladım."

Bu Programdan Ne Beklemelisin?

YE-YE sana sihirli bir çözüm vaat etmiyor. Hayatında hiç zorlanmayacağını da… Her gün mükemmel besleneceğini de… Söylemiyoruz.

Ama sana şunu vaat ediyoruz:

  • Yıllardır seni yeniden başlatan döngüyü fark etmeyi…
  • Bir öğünün bütün yolculuğunu belirlemesine izin vermemeyi…
  • Kaldığın yerden devam edebilmeyi…
  • Ve bunu hayatının içinde adım adım inşa etmeyi.

YE-YE kilo vermeyi reddeden bir program değildir. Kilo verme hedefini; seni yıllardır aynı döngüye sokan alışkanlıkları ve düşünce kalıplarını dönüştürerek daha sürdürülebilir hâle getirmeyi amaçlar.

Her kadının yolculuğu farklıdır. Ama bu yolculukta artık yalnız değilsin.

Sık Sorulan Sorular

Evet. Program kilo vermeye karşı değildir. Ama odağımız sadece tartıdaki sayı değil; o sonucun sürdürülebilir olmasını sağlayan alışkanlıkları ve bakış açısını birlikte inşa etmektir.

Hayır. Kalıcılık sonradan eklenen bir beceri değildir. Kilo verirken inşa edilir. Bu yüzden programa tam da bu süreçte ihtiyaç duyarsın.

Hayır. Tek tip bir liste yerine, hayatına uyarlayabileceğin sürdürülebilir bir yaklaşım üzerine çalışıyoruz.

Evet. İçerikler yoğun tempoya uygun şekilde tasarlanmıştır ve tekrar erişimiyle ilerleyebilirsin.

Yatırım

YE-YE Çemberi®

10 Haftalık Diyet Döngüsünden Çıkış Programı

Programa dahil:

  • Haftalık mentor ses kayıtları
  • Özel masterclasslar
  • Telegram topluluğu
  • Çalışma rehberleri
  • Süreç boyunca destek

Bu programa yalnızca 10 haftalık bir eğitim olarak değil… Yıllardır seni yeniden başlatan döngüyü değiştirecek bir yatırım olarak bakmanı isterim.

6.500 TL
YE-YE Çemberi'nde Yerimi Al

✔️ Güvenli ödeme • Anında erişim • 10 haftalık rehberlik

Belki de İhtiyacın Olan Şey…

Yeni Bir Diyet Değil. Yeni Bir Liste Değil.
Yeni Bir Pazartesi Hiç Değil.

Belki de ihtiyacın olan şey… Her pazartesi yeniden başlamak zorunda kalmayacağın bir yol.

Eğer bu kez yalnızca kilo vermek değil… Kaldığın yerden devam edebilmeyi de öğrenmek istiyorsan… YE-YE Çemberi'nde yerin hazır.

YE-YE Çemberi'nde Yerimi Al